Trött morgonlöpning
I valet och kvalet mellan simning och löpning vann det senare. Mest för att jag kände mig lite för trött när jag vaknade och tänkte att om jag somnar under löprundan slår jag mig lite, somnar jag i bassängen drunknar…
Cykeltur och barfotalöpning
Eftersom Carlos är trasig och inte kan springa har han nu gjort det jag gjorde när jag var trasig och inte kunde springa. Skaffat en racercykel. Det var vi naturligtvis tvungna att fira med en blåsig tur till Bjärred av…
Lundaloppsrapport
Dagen efter årets premiärintervaller var benen något sega, men jag var inställd på att testa upplägget jag läst om på den fantastiska bloggen Hjärnfysik, så jag klämde in en kort löprunda med en kilometer i normalt milloppslopptempo och ytterligare en kilometer i sista…
Årets första intervaller – ett kärt återseende
Nästan två månader efter plan (influensa, jobbresor och övertid har kommit emellan) blev det äntligen intervallpremiär. Bävade lite för hur det skulle gå, med tanke på att jag snittat 151 i puls sedan oktober. Trots det gick allt verkligen över…
Eftermiddag i solnedgång
Långpass brukar ju höra morgnar till, men eftersom vi var på slottsweekend i Bäckaskog fick det bli en runda när på eftermiddagen istället. Insåg att det inte var någon dum idé – om man bortser från att jag varit lite…
Tallriken Runt 2014
Årets idiotutmaning föddes efter tolvslaget och 18 dagar senare stod vi där, tio tokstollar som tyckte att en lördag förmiddag kunde användas till att utforska om det är möjligt att göra utfallssteg i ca 520 meter — det vill säga…
Silent Hill-löpning
Tjock dimma låg över Öresund och gjorde att löprundan längs Ribban kändes lite spöklik. Särskilt som stranden fortfarande är full av bråte och metertjocka tånglager efter stormen Sven.
För tidigt för långpass
Övervägde att haka på långpassgänget idag och droppa av efter halva tiden, men insåg att det antagligen inte skulle bli så, att jag skulle köra full runda. Tänkte sedan att jag skulle springa till Kockums för att simma – söndagar…
Rätt klapp
Julklappsskorna var i alla fall grymt sköna att springa i. Hoppas på många mil i dem.
Potatissäck
Årets första löprunda blev inte mycket att skryta med. Jag tog mig drygt fyra kilometer utan att hälsenan sa ifrån. Resten av kroppen verkade dessvärre inte glädjas lika mycket åt att äntligen få springa igen som mitt huvud, så efter…